Spotkanie z dietetykiem

Dnia 25 września 2024r. nasza szkoła gościła panią dietetyk Annę Krzemińską z Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, która poprowadziła prelekcję dla rodziców i nauczycieli na temat zaleceń zdrowego żywienia dla dzieci w postaci talerza pełnego różnorodnych produktów, który symbolizuje zalecane proporcje poszczególnych grup produktów w całodziennej diecie.
Pani dietetyk przedstawiła trzy kroki do zdrowia przedstawiając konkretne zalecenia żywieniowe na 3 poziomach, umożliwiających zmianę nawyków żywieniowych stopniowo małymi krokami.
KROK 1- zrób pierwszy krok,
KROK 2- wdrażaj zalecany poziom,
KROK 3 – osiągaj dalsze korzyści dla zdrowia.
Pani Ania zwróciła uwagę na ważność śniadania zjedzonego w domu, przed wyjściem do szkoły, wskazała najczęściej popełniane błędy i poleciła sposoby wprowadzania zdrowych produktów do diety. W trakcie prelekcji pojawił się również element aktywności fizycznej i potrzeby utrzymania masy ciała w normie.
Spotkanie wpisało się w realizację kierunku polityki oświatowej państwa.

Ewa Trojanowska